Vício em Celular: O Impacto e Como Recuperar o Controle
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Como Administrar a Raiva: Estratégias Eficazes Para Transformar Uma Emoção Intensa...
A raiva é uma emoção poderosa e complexa. Ela pode surgir em resposta a uma injustiça, frustração ou sensação de ameaça. Em sua essência, a raiva é um mecanismo natural de defesa. Quando bem administrada, pode ser uma força motivadora que nos impulsiona a agir de forma assertiva e a estabelecer limites saudáveis.
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